答：基本上，95%以上的肥胖者都是吃得过多，超出了自己身体的需要。不要相信什么“我喝水都会胖”之类的说法，那只是他（她）自己认为吃得少（其实并不少）。如果你不是吃得超出了身体的需求，那你的脂肪从何而来呢？但是，吃得过多只是表面呈现出来的，看得到的，大部分的肥胖者都或多或少地存在心理因素，这些不为意识所了解的原因都存在于潜意识中，代表着潜意识的需求和需求，（如通过肥胖保护自己，舒缓压力，填补空虚感，让自己更有力量等五花八门的原因）。