答：抑郁的本质就是一种（思维或行为）习惯，反映在神经系统里就是特定的抑郁“神经链”，呈现在大脑里就是特定的表象系统的顺序（NLP称之为策略）。抑郁就是您的注意力关注负面的东西太多太久了，。而催眠、NLP就是去直接处理这些东西。
   （注：表象系统就是我们的五个感官系统，我们的大脑总是运用我们的视觉，听觉，触、味、嗅觉来接受外界刺激并用之来进行大脑思想）