抑郁是怎么产生的呢?

2016/9/9 15:39:18      点击:

       答:抑郁从来就不是天生就有的,而是后天学会的(你见过婴儿或1~2岁的小孩有抑郁症的吗?从来就没有。)当你经历某件或一系列事情后,对涉及自己的某些方面产生了不好的认知,并经过一段时间的反复联想,这种模式就会习惯成自然了。而且会越用越牢固,越来越难以摆脱,抑郁症也就由此产生了。对一个各方面都健康的人来说,要创造出抑郁,只要二~三个月就足够了(只要你每天都避免想好事,只想坏事就可以了)。